ARMS
=Centrum

Zapowiedź 3 rundy Siedleckiej Ligi Biegowej

   
Autor:
Dodano: 2018/07/20 8:21    views 568

Zostały jeszcze cztery rundy, jednej z najciekawszych imprez sportowych w naszym mieście, czyli Siedleckiej Ligi Biegowej. Już 22 lipca biegacze amatorzy spotkają się po raz trzeci na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Bolesława Prusa 6 aby walczyć o jak najlepszy czas w klasyfikacji łącznej.

Przypomnijmy – aby być sklasyfikowanym w zawodach trzeba pokonać 3 dystanse.

Zawodnicy od 15 roku życia rywalizują na dystansach:
• 1500 m
• 3000 m
• 5000 m

Dzieci do 14 roku życia mają do pokonania:
• 400 m
• 800 m
• 1000 m

Każdy dystans musi być pokonany w innym terminie, rywalizacja już trwa ale spokojnie jeszcze zdążycie dołączyć, ponieważ kolejne rundy Siedleckiej Ligi Biegowej odbędą się:
• 22 lipca
• 5 sierpnia
• 12 sierpnia
• 19 sierpnia

Każdy uczestnik po pokonaniu trzech dystansów otrzyma pamiątkową statuetkę. Najszybsi w kat. OPEN nagrody finansowe, a w wiekowych puchary i nagrody rzeczowe.

Organizatorzy nie zapomnieli również o poszczególnych zwycięzcach w dniu biegu. Najlepsza trójka kobiet i mężczyzn na danym dystansie podczas rundy otrzyma medale.

Warto dodać, że Siedlecka Liga Biegowa jest to idealna impreza przygotowująca do Biegu Jacka, który już 28 sierpnia. Jak pomaga w przygotowaniu? W bardzo prosty sposób:

  • Możemy kształtować naszą szybkość na krótszych dystansach,
  • Mamy okazje przetestować taktykę biegu – biegamy na stadionie, każdy metr jest pod kontrolą,
  • Strach przed dystansem 5 km? Dzięki Siedleckiej Lidze Biegowej można zacząć od 1500 m poprzez 3000 m aby na końcu zmierzyć się z najdłuższym dystansem.
  • Sprawdzian przed półmaratonem – 5000 m idealnie do tego się nadaje.
  • Systematyczne zawody to idealna motywacja dla dzieci, aby w odpowiedni sposób przygotowały się do swojego startu na Biegu Jacka.

Po więcej informacji zapraszamy na stronę: http://zlotekolce.siedlce.pl oraz na facebooka wydarzenia Siedlecka Liga Biegowa.

Do zobaczenia 22 lipca na stadionie LA. Na koniec program zawodów i mała informacja – zapisy trwają do 10 minut przed startem:

8:30 – otwarcie Biura zawodów
9:00 – start biegu na dystansie 5000 m
9:40 – start biegu na dystansie 3000 m
10:10 – start biegu na dystansie 1500 m
10:35 – start biegu na dystansie 1000 m
10:50 – tart biegu na dystansie 800 m
11:10 – start biegu na dystansie 400 m
11:30 – zakończenie zawodów

 

źródło i foto: Adam Donacki






Co? Gdzie? Kiedy?

  • sobota, 15 Gru 10:00
    Mikołajkowy Turniej Siatkarskich Trójek Chłopców
  • sobota, 15 Gru 10:00
    Biegi Górskie Siedlce 2018
  • sobota, 15 Gru 11:15
    Mistrzostwa Zrzeszenia LZS województwa mazowieckiego juniorek i juniorów do 17 lat
  • sobota, 15 Gru 15:00
    I liga: AZS AGH Kraków – KPS Siedlce
  • sobota, 15 Gru 16:00
    EBLK: PGE MKK Siedlce – Politechnika Gdańska
  • sobota, 15 Gru 17:00
    II liga: Ósemka Siedlce – Łaskovia Łask
  • sobota, 15 Gru 19:30
    I liga: SKK Siedlce – Czarni Słupsk
  • czwartek, 20 Gru 18:00
    III runda Pucharu Polski: KPS Siedlce – Ślepsk Suwałki
  • sobota, 22 Gru 16:00
    II liga: AZS AWF UKSW Warszawa – Ósemka Siedlce
  • sobota, 22 Gru 17:00
    I liga: Astoria Bydgoszcz – SKK Siedlce


Sponsorzy

Patronat medialny