Zostały jeszcze cztery rundy, jednej z najciekawszych imprez sportowych w naszym mieście, czyli Siedleckiej Ligi Biegowej. Już 22 lipca biegacze amatorzy spotkają się po raz trzeci na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Bolesława Prusa 6 aby walczyć o jak najlepszy czas w klasyfikacji łącznej.
Przypomnijmy – aby być sklasyfikowanym w zawodach trzeba pokonać 3 dystanse.
Zawodnicy od 15 roku życia rywalizują na dystansach:
• 1500 m
• 3000 m
• 5000 m
Dzieci do 14 roku życia mają do pokonania:
• 400 m
• 800 m
• 1000 m
Każdy dystans musi być pokonany w innym terminie, rywalizacja już trwa ale spokojnie jeszcze zdążycie dołączyć, ponieważ kolejne rundy Siedleckiej Ligi Biegowej odbędą się:
• 22 lipca
• 5 sierpnia
• 12 sierpnia
• 19 sierpnia
Każdy uczestnik po pokonaniu trzech dystansów otrzyma pamiątkową statuetkę. Najszybsi w kat. OPEN nagrody finansowe, a w wiekowych puchary i nagrody rzeczowe.
Organizatorzy nie zapomnieli również o poszczególnych zwycięzcach w dniu biegu. Najlepsza trójka kobiet i mężczyzn na danym dystansie podczas rundy otrzyma medale.
Warto dodać, że Siedlecka Liga Biegowa jest to idealna impreza przygotowująca do Biegu Jacka, który już 28 sierpnia. Jak pomaga w przygotowaniu? W bardzo prosty sposób:
- Możemy kształtować naszą szybkość na krótszych dystansach,
- Mamy okazje przetestować taktykę biegu – biegamy na stadionie, każdy metr jest pod kontrolą,
- Strach przed dystansem 5 km? Dzięki Siedleckiej Lidze Biegowej można zacząć od 1500 m poprzez 3000 m aby na końcu zmierzyć się z najdłuższym dystansem.
- Sprawdzian przed półmaratonem – 5000 m idealnie do tego się nadaje.
- Systematyczne zawody to idealna motywacja dla dzieci, aby w odpowiedni sposób przygotowały się do swojego startu na Biegu Jacka.
Po więcej informacji zapraszamy na stronę: http://zlotekolce.siedlce.pl oraz na facebooka wydarzenia Siedlecka Liga Biegowa.
Do zobaczenia 22 lipca na stadionie LA. Na koniec program zawodów i mała informacja – zapisy trwają do 10 minut przed startem:
8:30 – otwarcie Biura zawodów
9:00 – start biegu na dystansie 5000 m
9:40 – start biegu na dystansie 3000 m
10:10 – start biegu na dystansie 1500 m
10:35 – start biegu na dystansie 1000 m
10:50 – tart biegu na dystansie 800 m
11:10 – start biegu na dystansie 400 m
11:30 – zakończenie zawodów
źródło i foto: Adam Donacki
