ARMS
=Centrum

Pierwsze szlify narciarzy Rawy przed nowym sezonem

   
Autor:
Dodano: 2017/07/20 12:45    views 1594

Narciarze klubu UKS Rawa Siedlce nie próżnują. Sumiennie i systematycznie przygotowują się do nowego sezonu.

Pierwszym przedsięwzięciem UKS Rawa Siedlce w obecnym sezonie przygotowawczym była pielgrzymka nartorolkowa. Na pokonaniu trasy z Siedlec do Częstochowy o długości 360 km nartorolkarzom potrzeba było 3,5 dnia.

W związku z tym, że klub skupia się w głównej mierze nad pracą z dziećmi i młodzieżą szkolną, pierwsze zgrupowanie rozpoczęło się wraz z początkiem wakacji w Serpelicach nad Bugiem. Wysokie stężenie jodu, porównywalne z wieloma nadmorskimi kurortami i pofałdowane tereny, to powody, dla których klub wynrał to miejsce. Praca treningowa skupiła się na kształtowaniu wytrzymałości ogólnej przez treningi rowerowe i biegowe oraz techniki podczas treningów na nartorolkach. W Serpelicach siedleccy narciarze trenowali przez 8 dni.

5 lipca zawodnicy Rawy wyruszyli na kolejny obóz przygotowawczy. Tym razem wybór padł na Jurgów – ciche i spokojne miejsce, położone w górach, niedaleko Białki Tatrzańskiej. Jest stąd blisko do szlaków górskich i mało uczęszczanych dróg, wiodących pod górę, z dobrym asfaltem. Krótko mówiąc idealna baza treningowa dla biegaczy narciarskich w okresie letnim. Górskie wycieczki i treningi nartorolkowe z dużą ilością pokonanych przewyższeń to korpus treningów w tym miejscu. Obóz w górach trwał podobnie jak nasze pierwsze zgrupowanie – 8 dni.

O kolejnych przygotowaniach będziemy informować.

 

źródło: skipol / Arkadiusz Posiadała; foto: sipol





Co? Gdzie? Kiedy?

  • czwartek, 19 Lip 09:00
    Finał Turnieju LZS dziewcząt “Piłkarska kadra czeka”
  • piątek, 20 Lip 09:30
    Finał Turnieju LZS dziewcząt “Piłkarska kadra czeka”
  • sobota, 21 Lip 17:00
    II liga: Pogoń Siedlce – GKS Bełchatów
  • niedziela, 22 Lip 09:00
    Siedlecka Liga Biegowa
  • niedziela, 22 Lip 11:00
    Sparing: Pogoń II Siedlce – Podlasie Sokołów Podlaski
  • środa, 25 Lip 17:00
    Sparing: Pogoń Siedlce – Hapoel Katamon Jerozolima
  • środa, 25 Lip 19:00
    Sparing: Pogoń II Siedlce – Orzeł Unin
  • sobota, 28 Lip 00:00
    Sparing: Pogoń II Siedlce – Naprzód Skórzec
  • sobota, 28 Lip 18:00
    II liga: Olimpia Grudziądz – Pogoń Siedlce
  • sobota, 4 Sie 17:00
    II liga: Pogoń Siedlce – Olimpia Elbląg


Sponsorzy

Partnerzy

Patronat medialny