ARMS
=Centrum

Pierwsze szlify narciarzy Rawy przed nowym sezonem

   
Autor:
Dodano: 2017/07/20 12:45    views 1774

Narciarze klubu UKS Rawa Siedlce nie próżnują. Sumiennie i systematycznie przygotowują się do nowego sezonu.

Pierwszym przedsięwzięciem UKS Rawa Siedlce w obecnym sezonie przygotowawczym była pielgrzymka nartorolkowa. Na pokonaniu trasy z Siedlec do Częstochowy o długości 360 km nartorolkarzom potrzeba było 3,5 dnia.

W związku z tym, że klub skupia się w głównej mierze nad pracą z dziećmi i młodzieżą szkolną, pierwsze zgrupowanie rozpoczęło się wraz z początkiem wakacji w Serpelicach nad Bugiem. Wysokie stężenie jodu, porównywalne z wieloma nadmorskimi kurortami i pofałdowane tereny, to powody, dla których klub wynrał to miejsce. Praca treningowa skupiła się na kształtowaniu wytrzymałości ogólnej przez treningi rowerowe i biegowe oraz techniki podczas treningów na nartorolkach. W Serpelicach siedleccy narciarze trenowali przez 8 dni.

5 lipca zawodnicy Rawy wyruszyli na kolejny obóz przygotowawczy. Tym razem wybór padł na Jurgów – ciche i spokojne miejsce, położone w górach, niedaleko Białki Tatrzańskiej. Jest stąd blisko do szlaków górskich i mało uczęszczanych dróg, wiodących pod górę, z dobrym asfaltem. Krótko mówiąc idealna baza treningowa dla biegaczy narciarskich w okresie letnim. Górskie wycieczki i treningi nartorolkowe z dużą ilością pokonanych przewyższeń to korpus treningów w tym miejscu. Obóz w górach trwał podobnie jak nasze pierwsze zgrupowanie – 8 dni.

O kolejnych przygotowaniach będziemy informować.

 

źródło: skipol / Arkadiusz Posiadała; foto: sipol






Co? Gdzie? Kiedy?

  • środa, 14 Lis 18:00
    I liga: KPS Siedlce – MCKiS Jaworzno
  • środa, 14 Lis 18:00
    II liga: Ósemka Siedlce – MUKS Tomaszów Mazowiecki
  • piątek, 16 Lis 19:00
    I liga: Pogoń Siedlce – Victoria Płock
  • sobota, 17 Lis 09:00
    Finał Ligi Runmageddonu
  • sobota, 17 Lis 10:00
    Biegi Górskie Siedlce 2018
  • sobota, 17 Lis 16:00
    I liga: Pogoń Siedlce – Energa II Toruń
  • sobota, 17 Lis 17:00
    I liga: Buskowianka Kielce – KPS Siedlce
  • sobota, 17 Lis 17:00
    II liga: Pogoń Siedlce – Olimpia Grudziądz
  • sobota, 17 Lis 18:00
    II liga: Krótka Mysiadło – Ósemka Siedlce
  • sobota, 17 Lis 18:00
    I liga: SKK Siedlce – Górnik Wałbrzych


Sponsorzy

Patronat medialny