wtorek, 18 czerwca 2024r.

Pierwsze szlify narciarzy Rawy przed nowym sezonem

Narciarze klubu UKS Rawa Siedlce nie próżnują. Sumiennie i systematycznie przygotowują się do nowego sezonu.

Pierwszym przedsięwzięciem UKS Rawa Siedlce w obecnym sezonie przygotowawczym była pielgrzymka nartorolkowa. Na pokonaniu trasy z Siedlec do Częstochowy o długości 360 km nartorolkarzom potrzeba było 3,5 dnia.

W związku z tym, że klub skupia się w głównej mierze nad pracą z dziećmi i młodzieżą szkolną, pierwsze zgrupowanie rozpoczęło się wraz z początkiem wakacji w Serpelicach nad Bugiem. Wysokie stężenie jodu, porównywalne z wieloma nadmorskimi kurortami i pofałdowane tereny, to powody, dla których klub wynrał to miejsce. Praca treningowa skupiła się na kształtowaniu wytrzymałości ogólnej przez treningi rowerowe i biegowe oraz techniki podczas treningów na nartorolkach. W Serpelicach siedleccy narciarze trenowali przez 8 dni.

5 lipca zawodnicy Rawy wyruszyli na kolejny obóz przygotowawczy. Tym razem wybór padł na Jurgów – ciche i spokojne miejsce, położone w górach, niedaleko Białki Tatrzańskiej. Jest stąd blisko do szlaków górskich i mało uczęszczanych dróg, wiodących pod górę, z dobrym asfaltem. Krótko mówiąc idealna baza treningowa dla biegaczy narciarskich w okresie letnim. Górskie wycieczki i treningi nartorolkowe z dużą ilością pokonanych przewyższeń to korpus treningów w tym miejscu. Obóz w górach trwał podobnie jak nasze pierwsze zgrupowanie – 8 dni.

O kolejnych przygotowaniach będziemy informować.

 

źródło: skipol / Arkadiusz Posiadała; foto: sipol

DODAJ KOMENTARZ

ZOBACZ TAKŻE

KONTRAHENCI

PATRONAT MEDIALNY

PATRONAT MEDIALNY

;