środa, 13 listopada 2024r.

Wyciskanie na ławeczce – 2013 (fotogaleria)

14 grudnia na hali sportowej przy Publicznym Gimnazjum nr 4 w Siedlcach odbyły się Mistrzostwa naszego miasta w wyciskaniu na ławeczce.

Celem zawodów była popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w mieście Siedlce.

Zawody odbyły się w trzech kategoriach:
– junior 16-18 lat,
– senior 19-30 lat,
– 31+,

Oto zasady według których rozgrywano zawody:
1. Rozstaw rąk nie może przekroczyć 81cm licząc między palcami wskazującymi.
2. Zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną.
3. Bój rozpoczyna z wyprostowanych ramion w stawach łokciowych na komendę „start” sędziego głównego.
4. Po komendzie „start” opuszcza sztangę na klatkę piersiową (obszar wzdłuż mostka), dotyka jej, nie musi zatrzymywać. Po dotknięciu od razu wyciska sztangę w górę do pełnego, lecz nie przesadnego wyprostu ramion w stawach łokciowych. Nie można oderwać pośladków od ławki.
5. Po wyciśnięciu sztangi blokuje ramiona w stawach łokciowych i po komendzie „stojak”, sędziego głównego, odkłada sztangę na stojaki samodzielnie lub przy pomocy obsługi technicznej.
6. W przypadku cofnięcia się sztangi podczas wyciskania, sędzia ma prawo wydać polecenie zabrania sztangi zawodnikowi przez obsługę techniczną.

Prowadzącym zawody był Stanisław Szarek – wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w ciężarach. Sędzią głównym był Kazimierz Olszewski – trener ciężarów oraz sędzia klasy międzynarodowej  w ciężarach. Klasyfikację prowadzono według punktacji Sinclaira.

Największy ciężar – 210 kg wycisnął Artur Jóźwiak.

Oto wyniki w poszczególnych kategoriach wiekowych:

JUNIORZY 16-18 LAT
1. Paweł Dobrowolski 102 kg – 144,77 pkt

SENIORZY 19-30 LAT
1. Jonatan Wysokiński 190 kg – 211,07 pkt
2. Daniel Zagozdon 105 kg – 155,89 pkt
3. Sebastian Gryczka 105 kg – 138,73 pkt

SENIORZY POWYŻEJ 30 LAT
1.Zygmunt Wysocki 180 kg – 265,77 pkt
2. Marek Kozioł 138 kg – 255,79 pkt
3. Andrzej Poszalski 135 kg – 246,60 pkt

Zawody zorganizowało Publiczne Gimnazjum nr 4 przy współpracy Powiatowego Szkolnego Związku Sportowego. Nad przygotowaniami czuwał i wszystkiego dopilnował Tomasz Araszkiewicz. Jeśli ten pomysł się przyjmie, takie zawody będą organizowane cyklicznie.

Wiemy już, że po turnieju zewsząd pojawiły się zapytania i zainteresowanie kolejnymi zawodami tego typu. Bardzo prawdopodobne są kolejne zawody w wyciskaniu na ławeczce późną wiosną. W grę wchodzi miesiąc maj.

Podczas zawodów odbyła się także prezentacja armwrestlingu, czyli siłowania się na rękę.

FOTOGALERIA AUTORSTWA PAWŁA BAREI

 

źródło: własne; foto: Paweł Bareja

DODAJ KOMENTARZ

2 odpowiedzi

ZOBACZ TAKŻE

KONTRAHENCI

PATRONAT MEDIALNY

PATRONAT MEDIALNY

;