UKS Rawa Siedlce pilnie przygotowuje się do sezonu zimowego. Zawodnicy mają już za sobą wszystkie letnie obozy treningowe bogate w różne formy aktywności od spływów kajakowych po górskie wędrówki.
Przez okres wakacji siedleccy narciarze odbyli cztery obozy przygotowawcze. Pod koniec czerwca wybrali się do Serpelic, skąd po tygodniu przenieśli się do Jurgowa. Przełom lipca i sierpnia to wyjazd na Mazury do Wilkasów oraz ponownie podhalański Jurgów. Podczas każdego z obozów zawodnicy mieli po ok. 10 treningów. Pracowali nad wszystkimi elementami niezbędnymi dla biegacza narciarskiego, tj. technika, siła, szybkość i wytrzymałość.
Kadra Rawy nie mogła narzekać na monotonię, ponieważ treningi były bardzo urozmaicone. Bieganie na nartorolkach, spływy kajakowe, przejażdżki rowerowe, wędrówki po górach, jak również inne treningi biegowe, siłowe oraz imitacyjne. Ponadto podczas ostatniego obozu w Jurgowie zawodnicy wystartowali w inauguracyjnych zawodach Pucharu Polski na nartorolkach w pobliskim Murzasichle. Przypomnijmy, że zawody seniorów wygrał Maciej Staręga (pisaliśmy o tym tutaj).
Do rozpoczęcia sezonu jeszcze daleko, jednak w okresie przygotowawczym nie ma czasu na dłuższy odpoczynek. Obecnie zawodnicy Rawy rozpoczęli treningi w Siedlcach.
źródło: własne / UKS Rawa; foto: UKS Rawa (2)
